細い髪に美容師がおすすめするシャンプーってどれ?髪がペタンコになりがちで貧相なスタイルになってしまいます。
細い髪やハリコシ不足が原因でボリュームが無くなると、可愛いオシャレがきまりません。
実年齢よりも老けて見られるなんてことも…。
今回はどんな細い髪でもかわいくふんわりボリュームアップするシャンプーを紹介します。
✔本記事のテーマ
【細い髪のくせ毛】美容師おすすめシャンプー市販＆サロン20選!パサつき軟毛改善
✔『わたしが記事を執筆しています』
美容師のキャリア22年。2014年“Hair Room Donico”を開業。 500本以上のシャンプーを使い続けて得た知識と独自ノウハウで、ドニコシャンプーを開発し、各種ファッション誌に取り上げられ、髪のコンプレックスに悩む女性のサポートをおこなう。 以下が、これまでに作成したオリジナルヘアケア商品。
今記事で20種の細い髪用シャンプーを紹介していますが、『どれを使えばいいか分からない!!』となったら、“ドニコヘマチンシャンプー”を使って下さい。
美容師の立場で自信を持っておすすめする“細い髪を改善するシャンプー”です。
これでふんわりボリュームアップできなければ、はっきり言って【あきらめる】しかありません。
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現役美容師が、細い髪の悩みを解決するために開発した、『美髪特化型シャンプー』。
こんな人におすすめ!!
● ふんわりスタイルが維持できない
● 髪が細くて夕方にはぺたんこになる
● 白髪があまり増えないような対策をしたい
● カラーやパーマをしている
● 『私の髪は本来もっとキレイなはず。』と信じている
● みずみずしいぷるぷる髪を体験したい
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＼ 『説明はいいから、先に細い髪用シャンプーを見せて!』という人は以下の表からジャンプできます ／
| 使用感／商品名 |  kurokami スカルプシャンプー |
 ドニコ ヘマチンシャンプー |
 プレミオール シャンプー |
 モイストホイップクリームシャンプー＆ミルククリームトリートメント |
 ビオルチアシャンプー |
 ジュレーム アミノアルゲリッチシャンプー |
 ジェミールフランヒートグロスシャンプー |
 ケフトルノンシリコンシャンプー |
 スカルプD シャンプー オイリー脂性肌用 |
 アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー |
 hugm ナチュラルシャンプー |
 giovanni2chic モイストシャンプー |
 シルキー スムースモイスチャーシャンプートリートメントセット |
 コタ アイケアシャンプーY |
 いち髪 なめらかスムースケアシャンプー |
 ディアボーテ オイルインシャンプー |
 ダイアン ボタニカル モイストシャンプー |
 カウブランド 無添加シャンプーさらさら |
 ザパブリック オーガニックシャンプー&トリートメント |
 無印良品 エイジングケアシャンプー |
| 育毛 | ||||||||||||||||||||
| ハリコシ | ||||||||||||||||||||
| タイプ | サロン専売(オンライン販売) | サロン専売(オンライン販売) | サロン専売(オンライン販売) | ドラッグストア(市販) | サロン専売(オンライン販売) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | サロン専売(オンライン販売) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) | ドラッグストア(市販) |
| 美容師メモ | 頭皮環境の状態を正常化させ、細い髪にボリュームを出すシャンプー | 細い髪を太くし、育毛効果がある“ヘマチン”が入っているのが大きな特徴 | ダメージを補修しながら、扱いにくい細い髪を改善したい人におすすめ | しっかりとした泡で、細い髪でも摩擦を起こさず頭皮の汚れを洗い流す | 髪や頭皮に優しいのに、汚れはしっかり落とす細い髪のためのシャンプー | 細い髪にだんだんとハリコシが出て、ぺしゃんこ髪がボリュームアップ | コラーゲンやヒアルロン酸を配合し、細い髪もふっくらとした弾力のある髪に | 血行促進成分や毛母細胞を活性化させる成分含有で、細い髪にハリコシを出す | 豆乳発酵液・カッコンエキスが髪を潤し、パサつきやすい細い髪をコントロール | ヒト型ナノヘアセラミドを含み、傷んで空洞化した細い髪を内側から補修 | “ボリュームアップ成分”が配合されているので、細い髪や軟毛を太くしてくれる | 細い髪だけでなく、ケミカルダメージを受けた人にも使ってほしい補修シャンプー | はちみつの力で細い髪に潤いとコシを与える | 傷んでゴワゴワした細い髪を、しっとりサラサラにしたい人におすすめ | 500円以下で買えるプチプラシャンプー。敏感な頭皮や細い髪に優しい成分が配合 | ヒマワリ種子油は保湿力に優れていて、細い髪を伸ばし、乾燥して広がるのを防ぐ/td> | 天然成分を90％以上配合した柔らかくて細い髪を改善してくれるシャンプー | 頭皮環境を整えることで、細い髪が太く健康的に成長し、理想の髪質に近づく | 細い髪の中心に芯が入って、しっかりとした感覚がする | 細い髪にハリ・コシ・ツヤを出すシャンプー |
| 参考価格 | ￥7739
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￥3780 | ￥5030 | ￥809 | ￥3290 | ￥3520 | ￥3377 | ￥2200 | ￥3245 | ￥2640 | ￥3300 | ￥6150 | ￥616 | ￥793 | ￥1016 | ￥1187 | ￥2607 | ￥1090 |
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『生まれつきの細い髪で、毛先がすぐに絡まります。』
『ストレスや加齢でだんだんハリコシのない髪に変化しました。』 あなたは細い髪や軟毛で悩んでいませんか?
豊かな髪に見せたいもんね…。
髪が細い原因は?生まれつき?シャンプーダメージが原因?
細い髪とは、「猫のように細くて柔らかい毛(猫っ毛)」のことを言い、以下のような特性があります。
● フワッとした柔らかい髪質でスタイリングしやすい
● ぺたんこになりやすくボリュームが出ない
● 毛先がからまる
細い髪のよくある間違いとして、髪が自然に曲がる「くせ毛」と同じに見られがちですが実際は違うんですよね。
(→ くせ毛に本当に良いシャンプーランキング20選【口コミ高評価が続出】)
細い髪は、女性らしいふんわり感を演出しやすい反面、細くて柔らかいため、ボリュームが出にくく、まとまりにくいという特徴があります。
では次に、細い髪になる原因を探ってみましょう。
(→ 【低刺激で手荒れに効く】アトピー敏感肌におすすめ!痒くならないシャンプー市販4選)
実は、細い髪のほとんどは遺伝が原因なのですが、それ以外の原因もあります。
● ぺたんこになりやすくボリュームが出ない
● 毛先がからまる
遺伝要因以外の細い髪の原因
● 頭皮の皮脂や汚れによる毛穴の詰まり
● ヘアカラーやパーマなどによるキューティクルへのケミカルダメージが蓄積
● 加齢やホルモンバランスの乱れで頭皮環境が悪化
手入れ不足や年齢によっても髪が細くなるのか…。細い髪に合ったシャンプーを選ぶことが重要なのね。
細い髪かどうかの確認方法【40代以降はシャンプーを決める際に確認】
自分が細い髪・軟毛かどうかを判断する方法ってある?
美容師直伝!細い髪が軟毛かどうかを判断する方法
● 2～3本の髪の毛の毛先を持ち、水平に持ち、片手を離します。
→ 髪がまっすぐ下向きに曲がれば、細い髪(軟毛)
● 2～3本の髪の毛の中心を持って引っ張ります(やりすぎるとダメージになるので注意!!)。
→ ビヨーンと伸びれば細い髪(軟毛)
● 2～3本の毛束を指に巻きつけてみます。
→ 指を髪から抜いた後、しばらくそのままの状態であれば、細い髪(軟毛)
細くて柔らかい髪に良い市販シャンプーおすすめを探す4つの方法
細い髪を太く健康にするためには、正しいシャンプー選びが重要。
細い髪用のシャンプーを選ぶときの4つのポイント
● ボリュームダウンの原因となる“シリコン入りのシャンプー”は避ける
● 細い髪にハリコシとツヤうるおいを与える薬用成分の有無をチェックする
● 細い髪をケアする優しい洗浄成分(アミノ酸系、ベタイン系)のシャンプーを選ぶ
● 美容液が贅沢に配合されているシャンプーを選ぶ
“シリコン入りシャンプー”は使わない【ボリュームダウンの原因】
細い髪の方がシリコンが入ったシャンプーを使うとどうなると思いますか?
細い髪がぺしゃんこになって重くなる?
細い髪の人が避けるべき主なシリコン成分
✓ ジメチコン
✓ シクロペンタシロキサン
✓ シクロメチコン
✓ ジメチコノール
✓ シリカ
ハリとツヤを与える成分配合のシャンプーを使う【細いぺたんこ髪を解消】
細い髪の人が、太くて強い髪を手に入れるためには、髪にハリとコシを与える成分が含まれたシャンプーを選ぶ必要があります。 (→ 【ギシギシ髪がきしむ】市販のキシキシしないシャンプーおすすめ20選：絡まない髪に) 以下の成分表を参考にしてみましょう。| 成分名 | 効果 |
| 加水分解ケラチン | 髪にハリコシを与える |
| パンテノール | 頭皮の潤い、弾力を維持 |
| メタクリル酸ステアリル共重合体 | 保湿作用、毛髪のボリューム感UP |
| アスパラギン酸 | 頭皮の新陳代謝を促進 |
| シア脂 | 頭皮と髪のアンチエイジング |
| ジウロイルグルタミン酸リシンNa | 毛髪内を適正な水分量に調整し、髪を太くする |
| γ_ドラサラクトン | 毛髪外部の保護 |
| コハク酸 | 毛髪内部に水分を入れ弾力UP |
| 加水分解コンキリオン | 皮膚細胞の活性化 |
ちなみに、成分表は上から下に向かって効果の強い順に並んでいるから、上位の成分名が記載されていれば、より良い結果が期待できるよ。
優しい洗浄成分の市販シャンプーを使う【絡まる細い髪をケア】
細い髪の人が洗浄力の強いシャンプーを使うと…、
頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまい、太くて強い髪が育ち辛くなってしまいます。
細い髪の方は、以下のポイントを参考に、やさしい洗浄成分のシャンプーを選ぶことをおすすめします。
(→ キューティクル補修におすすめのシャンプーランキング10選【パサつく女性髪もつやつやに】)
細い髪がよろこぶ!マイルドな洗浄成分の一例
ココアンホ〇〇
例：ココアンホプロピオン酸ナトリウム、ココアンホ酢酸
ココイル〇〇
例：ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンナトリウム
ラウロイル〇〇
例：ラウロイルメチルタウリンナトリウム、ラウロイルグルタミン酸ナトリウム
猫っ毛におすすめのシャンプードラッグストア＆サロン20選【ミルボンも登場】
ではさっそく美容師が厳選した、“細い髪におすすめしたいシャンプー”をご紹介していきます。
(→ 20代女性におすすめの市販シャンプー11選【いい匂いで10代大学生にも大人気】)
【第1位】kurokami スカルプ 天然由来 アミノ酸シャンプー
＼細かい気泡ができて繊細な洗浄力が一目瞭然。細い髪にハリコシが生まれる♪／
| 商品名 | kurokami スカルプシャンプー |
| メーカー | HARU ハル |
| 参考価格 | 7739円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
ヘマチン配合だからトリートメントしなくてもサラサラとぅるん♪忙しくて時間がない人におすすめ。洗い心地も好きな感じ!!
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【第2位】ドニコ ヘマチンシャンプー
＼豊富なヘマチンが細い髪をからみにくく強くします♪／
| 商品名 | ドニコ ヘマチンシャンプー |
| メーカー | Hair Room Donico |
| 参考価格 | 3300円 |
| 写真の出典元 | ドニコヘマチンシャンプー公式ページ |
一度使えば、良さを認識できるほど高品質だよね。
あと通販サイトでの販売はやっておらず、以下の公式サイトからのみ購入することができます。
(→ ヘアマニキュアが落ちにくいシャンプー市販ドラッグストアおすすめ7選 【色落ち防止効果】) 以下のリンクより、特典つきの最安値でお得にショッピングできます。＼購入まで1分間かんたん手続き♪ 今だけ返金保証付き／
【第3位】プレミオール シャンプー
＼海泥がタンパク質をやさしく包み込み細い髪を保護してくれる♪／
| 商品名 | プレミオール シャンプー |
| メーカー | ラサーナ La sana |
| 参考価格 | 3168円
公式HP￥1980 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
カラーやパーマでダメージを受けた細い髪でも、しっとりとしてうねりが抑えられるんだよね。
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【第4位】モイストホイップクリームシャンプー＆ミルククリームトリートメント
| 商品名 | モイストホイップクリームシャンプー＆ミルククリームトリートメント |
| メーカー | アミノメイソン |
| 参考価格 | 3780円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥1,899
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【第5位】ビオルチア (Bio Lucia) シャンプー
| 商品名 | ビオルチア (Bio Lucia) シャンプー |
| メーカー | E’CFD |
| 参考価格 | 5030円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
パサついた細い髪も、うるおって、まとまりのある髪へと導いてくれるシャンプーなんだよね。
【第6位】ジュレーム アミノアルゲリッチシャンプー (ディープモイスト)
| 商品名 | ジュレーム アミノアルゲリッチシャンプー (ディープモイスト) |
| メーカー | ジュレーム |
| 参考価格 | 809円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥698
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【第7位】ジェミールフランヒートグロスシャンプー
＼ほとんどタンパク変性を起こさないほど髪に優しい♪オイルで細い髪を保護♪／
| 商品名 | ジェミールフランヒートグロスシャンプー |
| メーカー | ミルボン |
| 参考価格 | 3290円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
使ってみると、細い髪にハリが出てくるのがよく分かるよね。
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¥3,090
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【第8位】【ハイブリッド濃密泡】ケフトルノンシリコンシャンプー
| 商品名 | ケフトルノンシリコンシャンプー |
| メーカー | K.FUTOL EX ケフトルEX |
| 参考価格 | 3520円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥6,221
(2023/01/30 05:54:35時点 楽天市場調べ-詳細)
【第9位】スカルプD シャンプー オイリー脂性肌用
| 商品名 | スカルプD シャンプー オイリー脂性肌用 |
| メーカー | アンファー ANGFA |
| 参考価格 | 3377円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥3,939
(2023/01/30 04:54:06時点 楽天市場調べ-詳細)
【第10位】アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー
| 商品名 | アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー |
| メーカー | ASTALIFT |
| 参考価格 | 2200円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥2,200
(2023/01/30 14:38:45時点 楽天市場調べ-詳細)
【第11位】hugm ナチュラルシャンプー
| 商品名 | hugm ナチュラルシャンプー |
| メーカー | ティーライフ |
| 参考価格 | 3245円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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(2023/01/30 07:56:58時点 楽天市場調べ-詳細)
【第12位】giovanni(ジョバンニ) 2chic モイスト シャンプー 250ml
| 商品名 | giovanni(ジョバンニ) 2chic モイスト シャンプー |
| メーカー | giovanni ジョバンニ |
| 参考価格 | 2640円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥1,078
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【第13位】シルキー スムースモイスチャーシャンプートリートメントセット
| 商品名 | シルキー スムースモイスチャーシャンプートリートメントセット |
| メーカー | &honey |
| 参考価格 | 3300円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
【第14位】コタ アイケア シャンプーY
| 商品名 | コタ アイケア シャンプーY |
| メーカー | コタ |
| 参考価格 | 6150円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
✓ カラーやパーマのケミカルダメージで髪が傷んでいる
✓ 傷んでゴワゴワした細い髪をしっとり、サラサラにしたい
上記のような時に効果を発揮するシャンプーです。
(→ 炭酸シャンプーおすすめランキング13選【薄毛白髪におい対策に!作り方も公開】)
私も短期間にカラーやパーマを繰り返して、髪が傷んだときに使っています。
ぶっちゃけ値段がお高いのですが、朝起きたときも髪がしっとり落ち着いているので、朝のお手入れが楽になり、コスパ的にはOKかなと考えています。
✓ 傷んでゴワゴワした細い髪をしっとり、サラサラにしたい
美容師にもコタファンって多いよね。
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¥6,215
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【第15位】いち髪 なめらかスムースケアシャンプー
| 商品名 | いち髪 なめらかスムースケアシャンプー |
| メーカー | いち髪 |
| 参考価格 | 616円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
【第16位】ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)
＼少しタンパク変性を起こしていますが細い髪にもハリコシを生み出すことが可能／
| 商品名 | ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア) |
| メーカー | ディアボーテ |
| 参考価格 | 793円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥812
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【第17位】ダイアン ボタニカル モイストシャンプー【保湿&ツヤ】 [フルーティジャスミンの香り] 480ml
![ダイアン ボタニカル モイストシャンプー【保湿&ツヤ】 [フルーティジャスミンの香り] 480ml](https://osusume-shampoo.net/wp-content/uploads/2021/12/ダイアン-ボタニカル-モイスト【保湿ツヤ】シャンプー-フルーティジャスミンの香り-480ml-182x300.jpg)
| 商品名 | ダイアン ボタニカル モイストシャンプー【保湿&ツヤ】 |
| メーカー | ダイアン |
| 参考価格 | 1016円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥1,016
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【第18位】カウブランド 無添加シャンプーさらさら ポンプ付 500ml
| 商品名 | カウブランド 無添加シャンプーさらさら |
| メーカー | カウブランド 無添加 |
| 参考価格 | 1187円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
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¥774
(2023/01/30 07:56:59時点 楽天市場調べ-詳細)
【第19位】ザパブリック オーガニックシャンプー&トリートメント ベストコスメ 本体ボトル セット 【スーパー ポジティブ】
| 商品名 | ザパブリック オーガニックシャンプー&トリートメント |
| メーカー | THE PUBLIC ORGANIC ザ パブリック オーガニック |
| 参考価格 | 2607円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
細い髪の中心に芯が入って、しっかりとした感覚がするよね。
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(2023/01/30 00:55:56時点 楽天市場調べ-詳細)
【第20位】無印良品 エイジングケアシャンプー 340mL
| 商品名 | 無印良品 エイジングケアシャンプー |
| メーカー | 無印良品 |
| 参考価格 | 1090円 |
| 写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
乾かすと、からまりがちな細い髪がサラサラになって、指通りも良くなるんだよね。
細い髪におすすめのシャンプー方法
健康な頭皮・毛髪環境を維持するため(特に細い髪の方)には、正しいシャンプーをすることがとても重要。
この機会に正しいシャンプーの仕方をチェックしましょう。
細い髪が喜ぶシャンプー方法：6ステップ
● お風呂に入る前に、髪をブラッシングして髪に付着した汚れを落とす
● 十分に予洗いをして、髪や頭皮の汚れを落とす
● シャンプーを手のひらでしっかり泡立てて、頭皮をマッサージするようにやさしく洗う
● 頭皮や髪に泡が残らないように十分にすすぐ
● トリートメントとコンディショナーで仕上げる
● タオルドライで髪の水分を取り除く
● ドライヤーで丁寧に乾かす
40代の細い髪にシャンプー以外に出来る対策
シャンプー以外でできる、おすすめの“細い髪対策”をご紹介します。
少し気をつけるだけで、簡単に細い髪を守れるので、ぜひ参考にしてください。
【シャンプー以外のおすすめ細毛予防法4選】
● 食生活・生活習慣の改善
バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度な運動を心がけることで、コシやハリのある髪が育ちます。
● ドライヤーの使い方
シャワー後に髪を乾かすときは、髪の根元を起こすイメージで乾かすと、髪全体のボリュームがアップします。
● 細い髪に似合うヘアスタイルにする
ベリーショートやショートのパーマスタイルにしたり、ふんわりとした巻き髪アレンジなどをすると、やさしくてキュートな印象を与えることができます。
● アウトバストリートメントを使う
細い髪、やわらかい髪を補修・保護してくれます。
細い髪に悩んでいる方は、ぜひこれらの方法を試してみてください。
4つの方法の中でも、特におすすめなのが“アウトバストリートメントの使用”。
(→ 小学生男の子の頭が臭い|子供用シャンプーおすすめ5選【いつから使うかも暴露】)
細い髪を補修するだけでなく、熱や摩擦などのダメージから髪を守ることができます。
バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度な運動を心がけることで、コシやハリのある髪が育ちます。
● ドライヤーの使い方
シャワー後に髪を乾かすときは、髪の根元を起こすイメージで乾かすと、髪全体のボリュームがアップします。
● 細い髪に似合うヘアスタイルにする
ベリーショートやショートのパーマスタイルにしたり、ふんわりとした巻き髪アレンジなどをすると、やさしくてキュートな印象を与えることができます。
● アウトバストリートメントを使う
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細い髪や猫っ毛のパサつきはサロン＆市販シャンプーで解決【ハリコシも出る】
ここまで、細い髪用のシャンプーを全部で20種類ご紹介してきました。
(→ 【2023年】美容師おすすめの無印シャンプー市販4種を口コミをもとに解析)
“髪が細くて柔らかい人”や“猫っ毛でボリュームが出ない人”は、細い髪に効果的な成分が入ったシャンプーを使ってください。
髪にハリとボリュームが出れば、スタイリングの仕上がりにも自信が持てます。
いつまでも若々しい髪を保つために、正しい髪のシャンプー方法や乾かし方も実践してください。
