『背中ニキビをケアするのは難しい。』
そう思っている女性って多いんですよね。
私は敏感肌で、背中ニキビができやすいタイプなので、“辛い気持ち”も、“治療の難しさ”もよく分かります。
(→ 現役美容師おすすめシャンプー8選!ドラッグストア&市販【157種より厳選】)

背中ニキビができたり、ニキビ跡が残ると、背中を見せるようなファッションができないんだよね。
背中ニキビを治すために、エステや病院に通う?
それもいいですが、お金がかかって仕方ないですよね…。

どうやったら、背中ニキビが良くなるのかな?
私は、普段お風呂で使用するシャンプーを意識するようになってから、背中ニキビがスッキリ改善しました。
使用するシャンプーによっては、過剰に皮脂を分泌させたり、全身の皮膚を刺激する成分が入っていたりするのです。
背中ニキビをケアしたい際には、ケアに必要な成分が処方された製品を使用する必要があります。
ということで、今回は背中ニキビケアができた人向けの、人気のおすすめシャンプーを紹介していきます。
(→ 【美容師が認める!!】本当に良い市販シャンプーランキングおすすめ16選inドラッグストア)
背中ニキビの原因になるシャンプー成分
そもそもなぜ背中ニキビができるのでしょうか?
以下のような原因が考えられます。
● 乾燥
● 生活習慣の乱れ
● ストレス
● すすぎ残したシャンプーによる刺激
● 強い洗浄成分による刺激
ここで特に注目したいのは、
● 強い洗浄成分による刺激
です。
シャンプーに配合される成分で、注意すべきものをご紹介します。
(→ プチプラで本当に良いシャンプーランキング市販19選【女性が使ってはいけないシャンプーも】)
シャンプーに含まれるシリコン
『シリコンシャンプーはNG!!ノンシリコンシャンプーはOK!!』
こんな声をよく耳にします。
シリコンシャンプーは、傷んだ髪の毛をコーティングしてくれるので、必ずしも“完全悪”というわけではありません。
(→ 美容師おすすめ!安い市販ノンシリコンシャンプー20選!【ドラックストア編】)
シリコンの問題点は、肌に付着しやすいということ。
シリコン入りのシャンプーを使うと、しっかり洗い流したつもりでも、洗い流せていないことがあります。
洗い流したつもりでも、背中について残ってしまうことがあります。
これは非常によくあるケースです。
このような場合、その部分の毛穴が自然にシリコンで詰まってしまいます。
これが背中ニキビの原因です。
もしあなたが、背中ニキビを解消したいのであれば、ノンシリコンシャンプーの使用をおすすめします。
(→ 【LDKで殿堂入り】最新!!本当に良いシャンプーランキングを公開&360度分析)
また、
「使っているシャンプーはノンシリコンだが、トリートメントにはシリコンが入っているよ。」
こんな人も、シャンプーを流す際には注意してくださいね。
刺激が強い洗浄成分(高級アルコール系界面活性剤)
ドラッグストアで販売されているシャンプーの多くは、洗浄力の強い成分を使用しています。
刺激の強い洗浄成分のシャンプーを使用して、背中に洗浄力の強い成分がふれると、背中ニキビに悪影響を与えます。

どうやって、洗浄成分の強さを見分けたらいいの?
“ラウレス硫酸”や“ラウリス硫酸”などの名前が成分表に入ったシャンプーは、非常に刺激が強いので、背中ニキビで悩んでいる人にはおすすめしません。
(→ シャンプーを3つのタイプ別に解説する【あなたが使うのはどれに分類される?】)
合成香料が使用されている
合成香料は、肌を刺激する成分として知られています。
香りの強い合成香料が入ったシャンプーを使うと、顔だけでなく背中のニキビも悪化させてしまいがちです。
どんなに『良い香りがするから♪』とはいっても、そういったシャンプーを使用せず、天然のエッセンシャルオイルが入ったものを使いましょう。
(→ ミジャンセンシャンプーが断然おすすめ【成分と香りのやばい口コミの真偽!?】)
女性の背中ニキビに有効な成分【市販で買える柿渋ボディソープもおすすめ】
では、背中のニキビ対策にはどのような成分が入ったシャンプーを選べばいいのでしょうか?
解説していくので、選び方が分からない人は参考にしてくださいね。
ラベンダー精油
ラベンダーのエッセンシャルオイルには、抗菌作用や抗炎症作用があって、ニキビにも良いと言われています。

背中のニキビに良いと言われているラベンダー精油が入っているシャンプーは、ホッとさせてくれるね。
(→ 【美容師おすすめ12種】プチプラで香りが残るシャンプー市販ランキング~幸福感MAX~)
アミノ酸系洗浄成分
肌への刺激を考えると、肌と同じ弱酸性のphである、“アミノ酸系の洗浄成分”はやさしい成分なので安心。
背中のニキビができた人には、アミノ酸系洗浄成分で作られたシャンプーがおすすめです。

“弱酸性”などと記載のあるシャンプーを選べばいいよ♪
“柿渋ボディソープ”や“韓国コスメ”“ペリカン石鹸”も口コミ良好
実際に背中を洗うボディーソープも正しく選ぶことが重要です。
背中ニキビに効くボディーソープを3つご紹介します。
(→ 縮毛矯正維持におすすめ!ドラックストアの安い市販シャンプー13選【無限とぅるとぅる】)
柿渋ボディソープ
薬用柿渋 ボディソープ 550mL 【医薬部外品】
商品名 | 薬用柿渋 ボディソープ 550mL 【医薬部外品】 |
メーカー | 柿渋 |
参考価格 | 746円 |
写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
【薬用柿渋 ボディソープ 550mL 【医薬部外品】の特徴】
「薬用柿渋ボディソープ」は洗浄力もあり、汗や皮脂を落として皮膚を清潔に保つことができます。
(→ サロン専売:本当に良いシャンプーランキング9選 【2022年上半期amazonで高評価!】)
また、豊かな泡立ちと柿タンニンエキスが、気になる体臭を消してくれるおまけ効果も♪
背中ニキビで悩む人は、リピート購入される方が多い商品です。
ピュアシカベビーパウダーボディウォッシュ
ピュアシカベビーパウダーボディウォッシュ
商品名 | ピュアシカベビーパウダーボディウォッシュ |
メーカー | ON THE BODY |
参考価格 | 1600円 |
写真の出典元 | https://www.rakuten.co.jp/ |
【ピュアシカベビーパウダーボディウォッシュの特徴】
人間の皮膚への負担についてよく考えて作られた、美容大国“韓国”の国民的ボディーソープ。
特筆すべきポイントは“やさしい洗浄成分”、“含まれる美容成分”だけでなく、“大容量でコスパがいい”のもうれしいですね♪

人体に優しいだけでなく髪にも優しい設計で、パサつきのある髪もしっとりとぅるんと仕上がるのがいいね♪
(→ 【いい匂いの男性に!】美容師おすすめ!市販メンズシャンプー20選!芸能人御用達)
ペリカン石鹸
ペリカン石鹸 薬用石鹸ForBack 135g
商品名 | ペリカン石鹸 薬用石鹸ForBack 135g |
メーカー | ペリカン石鹸 |
参考価格 | 577円 |
写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
【ペリカン石鹸 薬用石鹸ForBack 135gの特徴】
“背中ニキビ”用品として、治癒&予防することに特化して作られた、ペリカン石けん。
効果効能は今さら説明するまでもなく、背中ニキビで困った女性たちの悩みを多く解決してきた、ロングセラー商品です。
液体タイプのボディソープと比較しても、全く劣らない“洗浄力”、“起泡力”、“さっぱり感”をバランス良く備えていて、長くファンの心をつかみ続けています。
背中ニキビやおでこニキビ対策に使いたいおすすめシャンプー【カウブランドも登場】
カウブランドシャンプー
商品名 | カウブランドシャンプー |
メーカー | カウブランド 無添加 |
参考価格 | 1189円 |
写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
【カウブランドシャンプーの特徴】
残留シャンプーによる背中ニキビの発生で悩んでいる方や、頭皮のかゆみやフケが気になる方におすすめです。
“低刺激で頭皮を洗う”という事に特化したシャンプーなので、背中ニキビで悩んでいなくても、“皮膚に負担がかからないものを使いたい。”という方にぜひ使っていただきたいですね。
ハーバニエンス オーガニックシャンプー
商品名 | ハーバニエンス オーガニックシャンプー |
メーカー | さくらの森 |
参考価格 | 3190円 |
写真の出典元 | https://www.amazon.co.jp/ |
【ハーバニエンス オーガニックシャンプーの特徴】
✓ ラベンダー精油
✓ アミノ酸系クレンジング剤
✓ 抗炎症ハーブ
✓ 100%天然成分
✓ 髪をツヤツヤにする
ハーバニエンス オーガニックシャンプーは肌に刺激を与えないで、汚れを落とすように設計されている、低刺激性アイテムです。
背中のニキビに効果があるだけでなく、髪の毛をツヤツヤでシルクのような手触りにする効果もあります。
以下の公式サイトより購入することで、お得にショッピングでき、返金制度も利用できるので、ぜひこの機会に試されるといいかYと思います。
背中ニキビができない市販シャンプー&トリートメント:まとめ
毎日のケアとして使える、背中ニキビにおすすめのシャンプーをご紹介しました。
(→ 【超ダメージヘア歓喜!!】美容師おすすめ!!市販&サロンシャンプー8選!!)
衣類やタオルによる摩擦や、ボディソープによる過剰な刺激など、気づかないうちに日常的に背中にダメージを与えていることがあります。
そういった問題にもできるだけ気を配り、背中ニキビに効くシャンプーを活用して、日常的にしっかりとスキンケアすることが大切です。
【レディースandメンズへ番外編】背中ニキビにおすすめのインナーなら断然コレ!!
背中ニキビに有効なシャンプーについてお伝えしてきましたが、実は四六時中肌を刺激し続ける“インナーシャツ”にも注意することで、さらに背中ニキビを解消し、きれいな背中にすることができます。
私も背中ニキビで悩んでいたのですが、以下のシャツを使用することで、気が付けば背中ニキビが気にならなくなりましたよ。
吸水性に優れているシルク素材のインナーTシャツで、“アミノ酸タンパク質から構成された皮膚に近い特性を持った天然シルク”を使っているので、敏感肌に最適な着心地です。
“インナーシャツにしては多少高額だな。”と思われるかもしれませんが、何度も皮膚科に通ってお金と時間を使うことを考えたら、めちゃくちゃコスパがいいと思います♪
背中ニキビが気になる方は、ぜひお試しください。