男女問わず、“抜け毛”は深刻な悩みの一つ。 歯止めの利かない抜け毛は、あなたの魅力を激減させるだけでなく、“老けて見える”デメリットも…。 記事を役立てて、あなた本来の強く美しい髪をサクっと取り戻してくださいね。

✔本記事のテーマ

後ほど抜け毛に困っている人におすすめのシャンプーを紹介しますが、『結局どのシャンプーを使えばいいの?!』となったら、haru「kurokamiスカルプ」を使うのが正解。

フンワリ美人髪を叶える魔法『kurokamiシャンプー』
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発売以来リピーターが増え続けているシャンプーブランド“haru”のkurokami スカルプシャンプー。

皮膚のターンオーバーサイクルに働きかける「キャピシル」や、皮膚を強く健やかに保つ成分として注目の「ホップエキス」などを潤沢に配合。

(→　haru kurokamiスカルプシャンプーの口コミを現役美容師が検証した)

リンゴ果実培養細胞エキス、ソメイヨシノ葉エキスなど、人体にやさしいオーガニック成分も贅沢に配合しているので、継続使用することで抜け毛がドンドン緩和していきます。

抜け毛を改善しつつ美人髪を手に入れたい女性に一番人気のシャンプー。

もちろんhugmナチュラルシャンプーやへアリプロスカルプシャンプーも人気がありますが、「すぐに抜け毛をどうにかしたい人」にはあまりおすすめできなかったんです。

上記の写真を見ての通り、haru「kurokamiスカルプ」は、頭皮や手指のタンパク質を分解しないシャンプーなので、頭皮を優しくケアしながら、若々しい美人オーラをブワッと解き放ちます。

しかも短期間で♪

だから、“抜け毛が気になってオシャレできない”とあきらめている人にピッタリ。

価格が少々高めなのが気になりますが、美容院で【スカルプマッサージ】をするよりも安い(1日あたり約102円)し、即効性もあるので、美容師の間でも良い評判でもちきり♪

『抜け毛を改善しつつ、サクッと美人髪を手に入れたい!!』と心から願っているあなたには断然、haru「kurokamiスカルプ」がおすすめです。

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使用感／商品名

チャップアップCUシャンプー

プレミアムブラックシャンプー

ブラックシャンプー

薬用デオスカルプ

薬用スカルプシャンプー

hugm ナチュラルシャンプー

kurokami スカルプ

へアリプロ薬用スカルプシャンプー

ウーマシャンプープレミアム

ネクストシャンプー

モンゴ流シャンプーEX

アルジェラン アロマ スカルプシャンプー

スカルプD ボーテ シャンプー

maima　ボタニカルシャンプー

CA101 薬用ブラックシャンプー

抜け毛対策

タイプ

美容院専売(オンライン販売)

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ドラッグストア(市販)

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美容師メモ

5つの低刺激アミノ酸配合の優れた抜け毛予防シャンプー

配合された21種類の天然植物成分で抜け毛対策

シリコン、合成香料を含まない抜け毛予防シャンプー

抜け毛効果の他にも頭皮の脂やニオイを抑える効果

頭皮をやさしく洗う“高コスパ”の抜け毛予防シャンプー

合成着色料やシリコンを使用していない抜け毛予防シャンプー

33種の天然エイジングケア成分が頭皮に浸透し抜け毛を防ぐ

頭皮に潤いを与える成分を含む、乾燥肌用の抜け毛予防シャンプー

馬油が雑菌の繁殖を防ぎ、抜け毛の原因を解消してくれる効果

10種類の植物成分を配合し、敏感肌の人でも抜け毛対策可能

脱脂力があるので、脂性肌の人におすすめの抜け毛対策シャンプー

濃厚なもちもち泡で頭皮や髪をやさしく洗い、抜け毛を防ぐ

「ソイセラム」配合で、頭皮の老化を防ぎ、抜け毛を減らす

髪にボリュームを出す抜け毛予防シャンプー

頭皮の新陳代謝を整える酵素を配合した抜け毛予防シャンプー

参考価格

￥5300

￥5280

￥5150

￥1100

￥1580

￥3245

￥3820

￥3960

￥3960

￥2627

￥4400

￥2000

￥3973

￥4446

￥3080

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抜け毛や髪のボリュームダウンが気になり始めたら、育毛シャンプーへ切り替えるタイミング。

しかし、いざ育毛シャンプーを購入する際に「本当に抜け毛に効果があるのだろうか?」と不安になる人も多いはず。

(→　メンズに本当に良いシャンプーランキング12選【40代の抜け毛改善＆コスパ最強】)

この記事では、公式サイト上の口コミレビューや評判、成分解析した結果をもとに、それぞれのニーズや好みに合った市販の抜け毛対策シャンプーをご紹介します。

「元気な地肌を取り戻して、抜け毛を防ぎたい人」はぜひチェックしてくださいね。

(→　【はげ防止に美容師がする事】抜け毛対策できるメンズシャンプーおすすめ10選)

髪の毛抜けないシャンプー市販で正しく選ぶポイント

いくつもある育毛シャンプーの中から正しいものを選ぶには、抜け毛予防成分の他に「洗浄力」と「低刺激性」に注目するとOK。

具体的には、以下の2点がポイントとなります。

【正しく抜け毛対策シャンプーを選ぶためのポイント】

(→　【超有益】シャンプーを購入する際の正しい選び方を現役美容師がこっそり教える)

アミノ酸系、あるいはベタイン系の洗浄成分が配合されていること

---

抜け毛や薄毛を予防するためには、“皮脂を取りすぎず、それでいて十分な洗浄力のある、抜け毛予防シャンプーを選ぶこと”が重要です。

私がおすすめしたいのは、“アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分を配合したシャンプー”。

必要な皮脂を残しながらも適度な洗浄力があります。

(→　【低刺激で手荒れに効く】アトピー敏感肌におすすめ!痒くならないシャンプー市販4選)

(→　シャンプーを3つのタイプ別に解説する【あなたが使うのはどれに分類される?】)

頭皮に刺激を与える添加物が含まれていないこと

---

多くのシャンプーには、より効果的で安全な製品にするために添加物が加えられています。

しかしこれらの成分の中には、頭皮への刺激が強く、かゆみや肌荒れ、抜け毛などの頭皮トラブルを引き起こすものもあります。

(→　かゆみに効く|美容師おすすめシャンプー10選!頭皮ケアで臭いとフケを撃退)

NG添加物一例

(→　【2022年】頭皮に美容師絶賛!市販＆サロンシャンプーおすすめドラッグストア10選)

【抜け毛予防＆頭皮ケア】市販の育毛シャンプー3選|50代女性始めてます

ではさっそく抜け毛対策に本当に良いシャンプーランキングを紹介していきます。

【第1位】チャップアップCUシャンプー

【第1位】チャップアップCUシャンプー

商品名	チャップアップCUシャンプー
メーカー	チャップアップ
参考価格	5300円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【チャップアップCUシャンプーの特徴】

ソーシャルテックの「チャップアップシャンプー」は、スカルプケアの専門家であるヘアコンサルタントとヘアスタイリストが開発した、抜け毛用シャンプーです。

配合されている低刺激のアミノ酸系の5つの洗浄成分はクチコミの評価も高く、髪や頭皮に負担をかけることなく、優しい仕上がりになります。

マイルドな洗浄力で、必要な皮脂まで取り除いてしまうことはないので、頭皮にも髪にも優しい、優れた抜け毛予防シャンプーです。

(→　色落ちしにくいカラーシャンプー市販ランキングおすすめ12選【効果的な使い方＆選び方】)

また、ほんのり甘く爽やかな香りで、バスタイムがリラックスしたものに変わります。

お得に最安値で抜け毛対策したい人は、公式HPでタイムセール開催中なのでご利用ください。

フンワリ美人髪を叶える魔法『kurokamiシャンプー』
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【第2位】&GINO 頭皮ケアシャンプー プレミアムブラックシャンプー

【第2位】&GINO 頭皮ケアシャンプー プレミアムブラックシャンプー

商品名	頭皮ケアシャンプー プレミアムブラックシャンプー
メーカー	&GINO
参考価格	5280円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【&GINO 頭皮ケアシャンプー プレミアムブラックシャンプーの特徴】

男性用ヘアケアブランド「&GINO」のR Styleから発売されている「プレミアムブラックシャンプー」です。

(→　【ギシギシ髪がきしむ】市販のキシキシしないシャンプーおすすめ20選：絡まない髪に)

クレイ（泥）を独自の技術で炭化させたものや、アミノ酸系洗浄成分に加えて、髪に栄養を与える21種類の天然植物成分を配合しました。

コンディショナーいらずのオールインワンシャンプーなので、手間いらずでお得に試してみたい方におすすめの、抜け毛予防シャンプーです。

【第3位】イクオス スカルプ ブラックシャンプー

【第3位】イクオス スカルプ ブラックシャンプー

商品名	イクオス スカルプ ブラックシャンプー
メーカー	株式会社キーリー
参考価格	5150円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【イクオス スカルプ ブラックシャンプーの特徴】

育毛剤やサプリメントなどのヘアケア商品の販売で実績のあるキーリー社の「イクオスブラックシャンプー」です。

世界最高水準の紀州備長炭、ビワ葉エキスなどの天然成分を配合しています。

(→　【超ダメージヘア3分でちゅるりん髪】美容師おすすめの市販＆サロンシャンプー8選)

また頭皮に刺激を与えるシリコンなどの添加物や、合成香料を含まない低刺激性の抜け毛予防シャンプーですので、お肌が弱い人でも安心してお使いいただけます。

【タイプ別】ドラッグストアの抜け毛シャンプー12選|40代からの必須ケア

毎日使うシャンプーだからこそ、良い香りと泡立ちの良いものを選びたいところです。

5つのタイプ別に、おすすめの抜け毛予防シャンプーをご紹介します。

あなたの好みに合ったカテゴリーのシャンプーを押さえておきましょう。

(→　【LDK殿堂入り!最新2023年】本当に良いシャンプーランキング市販＆ドラックストア11選)

さっぱり洗える育毛シャンプー

午後になると髪がベタっとする…

頭皮や髪の毛のベタつきが気になる方には、以下のような成分を含んだ、抜け毛予防シャンプーがおすすめです。

【第1位】薬用デオスカルプ

【第1位】薬用デオスカルプ

商品名	薬用デオスカルプシャンプー
メーカー	MARO
参考価格	1100円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【薬用デオスカルプの特徴】

男性用のヘアケア製品を展開するストーリア社の「マロ薬用デオスカルプシャンプー」。

といった2つの成分が頭皮の脂やニオイを抑えながら、抜け毛を予防します。

また保湿成分（伝統的なハーブ）を配合し、頭皮に適度な潤いを与えます。

【第2位】UL・OSウル・オス　薬用スカルプシャンプー

【第2位】UL・OSウル・オス　薬用スカルプシャンプー

商品名	UL・OSウル・オス　薬用スカルプシャンプー
メーカー	大塚製薬
参考価格	1580円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【UL・OSウル・オス　薬用スカルプシャンプーの特徴】

UL・OS薬用スカルプシャンプーは、オイリー肌の大人の男性のためのヘアケア・スキンケア商品を展開する大塚製薬のブランドです。

最大の魅力は、300mLで1,650円という低価格であること。

低価格でありながら、アミノ酸系の洗浄成分を中心に使用し、頭皮をやさしく洗う、高コスパの抜け毛予防シャンプーです。

(→　美容師おすすめ業務用サロンシャンプーランキング5選【コスパ最強!安い!いい匂い】)

ノンシリコン特有の、使用後のキシキシ感が全くないことも人気の理由です。

しっとり仕上がる育毛シャンプー

シャンプー後に髪が突っ張る感じが苦手… 乾燥して、たまに頭皮がかゆくなることがある…

(→　くせ毛に本当に良いシャンプーランキング20選【口コミ高評価が続出】)

乾燥した頭皮や髪には、保湿効果のある植物オイルやエッセンシャルオイルを配合した抜け毛予防シャンプーを使用するようにしましょう。

【第1位】haru(ハル) kurokami スカルプ

【第2位】haru(ハル) kurokami スカルプ

商品名	kurokami スカルプ
メーカー	HARU　ハル
参考価格	3820円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【haru(ハル) kurokami スカルプの特徴】

nijitoの「haru kurokami スカルプ」は、化学成分を徹底的に排除した、体に優しい無添加の抜け毛予防シャンプーです。

100％天然由来の成分で、頭皮や髪へのダメージを限りなくゼロに近づけました。

(→　【女優髪への挑戦】美容師が市販シャンプー“ジュレーム”をおすすめする理由と効果)

リンスやコンディショナーが不要なオールインワンシャンプーです。

33種類の天然エイジングケア成分が頭皮や髪に浸透することで、抜け毛を改善し、黒く艶やかな髪を育みます。

【第2位】hugm ナチュラルシャンプー

【第1位】hugm ナチュラルシャンプー

商品名	hugm ナチュラルシャンプー
メーカー	ティーライフ
参考価格	3245円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【hugm ナチュラルシャンプーの特徴】

ティーライフの「ハグム ナチュラルシャンプー」は、ふんわりとした濃厚な泡で頭皮や髪を優しく洗い上げます。

(→　【3分で美髪】本当に良いシャンプーランキングドラックストア30選)

ビタミンEなどを豊富に含んだ「天然茶ノ実油」を配合していて、髪や頭皮に潤いを与え、ハリ・コシを与えます。

この抜け毛予防シャンプーは無添加で、合成着色料やシリコンも使用していないのが特徴です。

(→　【香り残る】美容師おすすめ!匂いが強いシャンプー一覧：市販＆サロンシャンプー12種)

3種類のエッセンシャルオイル、ラベンダー、オレンジ、ゼラニウムを配合していてバスタイムをさわやかに彩ります。

【第3位】ライツフォル 育毛 シャンプー へアリプロ 薬用 スカルプ シャンプー

【第3位】ライツフォル 育毛 シャンプー へアリプロ 薬用 スカルプ シャンプー

商品名	育毛シャンプー へアリプロ 薬用スカルプシャンプー
メーカー	ライツフォル
参考価格	3960円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【ライツフォル 育毛 シャンプー へアリプロ 薬用 スカルプ シャンプーの特徴】

ウィッグや植毛サロンで有名なADERANS（アデランス）が、男性用ヘアケアブランド「ヘアリプロ」で展開しているのが、「薬用スカルプシャンプー ノーマル＆ドライ」。

頭皮に潤いを与える洗浄成分が配合された、乾燥肌専用の抜け毛予防シャンプーです。

そのため、ノンシリコンシャンプーでありながら、頭皮をしっとりとなめらかに洗い上げることができます。

(→　剛毛ふにゃん♪ボリュームダウンシャンプーおすすめ市販20選【毛量多いくせ毛に朗報】)

天然由来の保湿成分をたっぷり配合。

フケやかゆみが出やすく、頭皮の乾燥が気になる方におすすめです。

頭皮や髪に刺激が少ない育毛シャンプー

シャンプー後に頭がピリピリしちゃうんだよね… 敏感肌だから、低刺激のものを使いたいな。

(→　【2023年春】ぺたんこ髪解消♪ボリュームアップシャンプーおすすめ25選)

敏感な頭皮には、低刺激性の植物由来成分を中心に使用した抜け毛予防シャンプーをおすすめします。

【第1位】ウーマシャンプープレミアム

【第1位】ウーマシャンプープレミアム

商品名	ウーマシャンプープレミアム
メーカー	U-MA
参考価格	3960円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【ウーマシャンプープレミアムの特徴】

ゼロプラスのウーマシャンプープレミアムには、頭皮環境を整える成分が豊富に含まれている馬油（保湿成分）が配合されています。

(→　【2022年】本当に良いシャンプーランキング市販16選《美容師おすすめドラックストア品》)

馬の脂肪から抽出した馬油は、皮脂の詰まりから生まれる雑菌の繁殖を防ぐ働きがあり、抜け毛の原因を解消してくれる効果があります。

頭皮に刺激を与える香料・着色料・石油系成分を全く含まない、低刺激性で安全な、抜け毛予防シャンプーです。

【第2位】コラージュフルフル ネクストシャンプー

【第2位】コラージュフルフル ネクストシャンプー

商品名	コラージュフルフル ネクストシャンプー
メーカー	コラージュフルフル
参考価格	2627円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【コラージュフルフル ネクストシャンプーの特徴】

スキンケアからヘアケアまで、皮膚科学に基づいた製品を開発している持田ヘルスケア。

女性向けの化粧品も多く展開しているブランドだけに、敏感肌の人でも安心して抜け毛対策できるようになっています。

(→　女性が使ってはいけないシャンプーと“安い安全なシャンプーランキング”15選)

髪に潤いを与える10種類の植物成分を配合し、しっとりとした清潔感のある髪に仕上げます。

抜け毛を防ぐシャンプーでしっかり洗浄したい【男性におすすめ】

1回のシャンプーだけでは、ワックスが全部落ちない… 洗髪後の洗った感 “が欲しい。”

こういった方には洗浄力が高く、刺激の少ないオレフィン（C14-16）スルホン酸ナトリウムを配合した、抜け毛予防シャンプーの使用をおすすめします。

(→　【50代女性べた褒め】本当に良いシャンプーランキング市販23選：パサパサ髪ちゅるりん)

【第1位】モンゴ流シャンプーEX

【第1位】モンゴ流シャンプーEX

商品名	モンゴ流シャンプーEX
メーカー	アルファウェイ
参考価格	4400円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【モンゴ流シャンプーEXの特徴】

アルファウェイの「モンゴ流シャンプーEX」は、薄毛の男性が少ないモンゴル人やインド人の生活を研究して作られました。

(→　旅行用シャンプーおすすめドラッグストア16選【1週間使い切りトラベルセット】)

主成分はアミノ酸系の洗浄剤ですが、脱脂力のあるオレフィン（C14-16）スルホン酸ナトリウムを配合しているので、脂性肌の人にもおすすめの抜け毛対策シャンプーです。

(→　ヘナシャンプーで白髪消滅|市販のおすすめ10選【染まらないものに注意】)

また、ノンシリコンで、合成香料や合成着色料も使用していません。

配合されている成分は自然由来のものが中心なので、化学成分で過敏に反応する方も安心して使えます。

【第2位】アルジェラン アロマ スカルプシャンプー

【第2位】アルジェラン アロマ スカルプシャンプー

商品名	アルジェラン アロマ スカルプシャンプー
メーカー	カラーズ
参考価格	2000円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【アルジェラン アロマ スカルプシャンプー の特徴】

有名ドラッグストアチェーンのマツモトキヨシが販売する、オーガニックブランド“アルジェラン”の「アロマ スカルプシャンプー」です。

(→　2022年美容院の本当に良いシャンプーランキング20選【美容師おすすめ市販(ドラックストア)逸品】)

オレフィン（C14-16）スルホン酸ナトリウムを使用しており、低刺激でありながら十分な洗浄力で頭皮をしっかりと洗い上げてくれます。

またこの抜け毛予防シャンプーには、植物エキスがたくさん含まれており、高い保湿効果が期待できます。

濃厚なもちもち泡で包み込むとしっとりとした髪に洗い上がります。

女性の抜け毛対策シャンプー【ドラックストアで買える】

“髪が乾燥しやすい。” “カラーやパーマのダメージが気になる。”

女性の多くは抜け毛以外にも、こういった悩みを抱えています。

(→　【2023年春】おすすめ韓国シャンプー人気11選：芸能人も愛用中【いい匂いで女子力UP】)

そんな悩みをカバーできる、毛髪補修効果のある成分をご紹介します。

これらの成分を配合した、女性用抜け毛予防シャンプーをご紹介します。

では早速いってみましょう。

(→　キューティクル補修におすすめのシャンプーランキング10選【パサつく女性髪もつやつやに】)

【第1位】アンファー (ANGFA) スカルプD ボーテ シャンプー

【第1位】アンファー (ANGFA) スカルプD ボーテ シャンプー

商品名	スカルプD ボーテ シャンプー
メーカー	アンファー　ANGFA
参考価格	3973円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【アンファー (ANGFA) スカルプD ボーテ シャンプーの特徴】

スカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプーは、「アンファー スカルプD」の女性用ブランドです。

(→　ミジャンセンシャンプー6種が「雰囲気美人」におすすめ【成分と香りの良くない口コミの真偽】)

2種類のアミノ酸系洗浄成分に加えて、女性ホルモンに似た働きをする「ソイセラム」を配合し、頭皮の老化を防ぎ、抜け毛を減らすことができます。

年齢を重ねるごとにハリ・コシがなくなり、抜け毛が増え、ボリューム感がなくなってきます。

そんな髪におすすめのエイジングケアシャンプーです。

【第2位】maima　ボタニカルシャンプー

【第2位】maima　ボタニカルシャンプー

商品名	maima　ボタニカルシャンプー
メーカー	maima
参考価格	4446円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【maima　ボタニカルシャンプーの特徴】

40代からの本当に良い育毛シャンプーランキング第2位は「maima ボタニカルシャンプー」です。

(→　ドラッグストア(市販)の超しっとりシャンプーおすすめ16選!保湿でぷるるん髪に)

アミノ酸系の洗浄成分を配合しているほか、ノンシリコンかつ無添加にもこだわっています。

とくに泡立ちの良さについてはユーザーから高く評価されています。

爽やかなハーブの香りも、女性に人気の理由のひとつです。

『髪の毛がぺしゃんこになってきた…』、『抜け毛対策を始めたいけど何をしたらいいのか…』という方におすすめの、抜け毛予防シャンプーです。

【第3位】CA101 薬用ブラックシャンプー

【第3位】CA101 薬用ブラックシャンプー

商品名	薬用ブラックシャンプー
メーカー	CA101
参考価格	3080円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【CA101 薬用ブラックシャンプーの特徴】

エル・ド・ボーテの「CA101薬用ブラックシャンプー」は、現代表と当時のCA100人で開発されました。

年齢とともに乱れる、頭皮の新陳代謝を整える酵素を配合した、これまでにない新しいコンセプトの抜け毛予防シャンプーです。

(→　【全美容師が泣いた】いち髪は市販シャンプーおすすめの逸品《フルーティー匂い一日香る》)

植物エキスや天然由来のエキスを配合することで、ノンシリコンシャンプーの弱点である洗い上がりのパサつきを解消。

継続使用すると、抜け毛が改善し、驚くほどしっとり仕上がると高評価です。

抜け毛に関するよくある質問

シャンプーの度に30本ほど髪が抜けるって正常?

本数にして30本ほどの髪が抜け、お風呂の排水溝がすぐに詰まってしまいます。今のところ頭皮が見えるほど少なくはなっていませんが、コレって病気でしょうか?

誰しもが平均10万本の髪が生えていて、一日50本～100本抜けると言われています。季節や環境によってはそれ以上の髪が自然と抜けるのです。一日50本～100本程度の抜け毛であればまったく気にしなくても大丈夫ですよ。明らかに頭皮が透けて見えだしたら、皮膚科を受診してみましょう。

シャワーの水圧が高いと抜け毛が増える?

強い水圧でシャワーを浴びると、髪が抜けそうで怖いです。弱い水圧の方が抜け毛対策できますか?

「毛髪サイクル」というものがあります。
①休止期(髪が生える前の段階)
②成長期(髪が伸びる段階)
③退行期(成長をやめ抜けていく段階)
高圧シャワーで髪が抜ける髪があるとすれば、③退行期の髪なので問題ありません。 そもそも、「髪が抜ける高圧シャワー」が販売されていたら、あっという間に問題になって販売中止になると思いますよ。

誰でもできる楽な抜け毛対策ありませんか?

28歳になり、そろそろ抜け毛対策をしようと考えています。とはいえ、今のところ薄毛ではないので、面倒なケアはやりたくありません。手軽にサクっとできる、抜け毛対策はありませんか?

それであれば、生活習慣をきちんと見直しましょう。気をつけるべきは3点。「バランスの良い食事」、「睡眠」、「運動」です。これらを最適化することによって、ヘタな育毛剤をつけるよりも、よっぽど抜け毛対策に効果があります。そこに付け加えて、「ストレスを溜めない」、「禁煙」、「過度なアルコール摂取をしない」までできれば最高ですね。

抜け毛を防ぐシャンプー方法【女性はツメの長さに気をつけて】

抜け毛予防シャンプーは、正しく使用してこそ効果効能を発揮します。

ここでは、抜け毛予防シャンプーの効果を最大限に引き出すための、正しいシャンプー方法をご紹介します。

抜け毛予防シャンプーに関わらず、頭皮ケアの基本でもあるので、全員がヘアケアに取り入れて頂きたい方法です。

特に気を付けて頂きたいのは④の洗い方。

ツメを立てないように頭皮を前後にずらすイメージで、マッサージするように洗いましょう。

『頭皮マッサージ』をイメージして洗うことで、毛穴に詰まった汚れや皮脂も綺麗に洗い流すことができます。

抜け毛予防については、以下に別記事を準備したので、そちらでより深く知識を深めて下さい。

(→　美容師が正しいシャンプーの仕方を伝授【抜け毛や薄毛に悩む女性は間違えないで】)

「大量の抜け毛」が長期化したら皮膚科で相談するのがおすすめ

あなたの頭皮の状態や好みに合った抜け毛予防シャンプーは見つかりましたか？

改めて、抜け毛予防シャンプーの仕組みや選び方を見てみましょう。

(→　3分でサラサラ女性髪!本当に良いシャンプーランキング12選【美容師が市販でいい匂い選ぶ】)

丈夫で太い髪を育てるためには、正しい毛髪サイクルにすることが大事です。

そのためにも土台となる頭皮が健康であることが不可欠です。

将来的に薄毛にならないためにも、まずは頭皮を健康に保って、抜け毛を減らす工夫をしましょう。