頭のかゆみに効くシャンプー：美容師おすすめ10選!口コミ本当?フケ8秒で撃退

『乾燥肌で冬場はかゆみがひどい。』
『頭を洗ってもかゆみのあるオイリーな頭皮になってしまう。』

そんな頭皮トラブルの経験はありませんか？

そして、『かゆみがあるのでかいたらフケが出た。』という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

(→　【サロン専売品いい匂い】美容師おすすめ!コスパ最強アミノ酸系シャンプーランキング10選)

フケというと男性のイメージが強いかもしれませんが、実は女性にも多い悩みなのです。

フケやかゆみの原因は、不適切なシャンプーにあるかもしれません。

シャンプーを変えることで、フケやかゆみをある程度改善することができます。

今回は、フケ・かゆみ対策として、美容師がおすすめする女性向けのおすすめ人気シャンプーをご紹介します。

厳選のポイントは以下の通り。

●　無添加でオーガニックエキス(天然成分)配合
●　口コミレビューで評判がいい
●　地肌や毛髪に優しい界面活性剤を使用している
●　育毛、アンチエイジング成分配合で、40代50代世代にも相性がいい
●　ハリコシを出しながら、うねりとパサつきにも対応
●　潤い補修成分も入っていて、広がるくせ毛もまとまりよくする
●　コスパの良さ
●　ドラッグストアなど、どこでも購入しやすいアイテム
●　カラーやパーマの持ちがよくなる

評価の高いおすすめシャンプーを解析、紹介していくので、『選び方が分からない…。』という方は是非参考にどうぞ。

【仰天】かゆみの悪循環はこうやって起きる

髪を乾かした後や、夜に頭皮のかゆみに襲われることはありませんか？

かゆみは我慢するのがとても難しいものです。

かくことで一時的に気分が良くなることはあっても、かゆみがなくなるわけではありません。

“かけばかくほど”かゆみが増すという、”かゆみの悪循環”に陥ってしまうのです。

美容室ではさまざまな薬品を扱いますが、その中にはアレルゲンを含むものも少なくありません。

中にはアレルゲンが含まれていて、かゆみの原因(炎症)になる薬品もありますが、相談に来られる方の多くは、何らかの外的刺激による乾燥が原因でかゆみを感じているようです。

例えば、

●　日焼けによる頭皮の乾燥によるかゆみ
●　季節的な空気の乾燥による肌の乾燥によるかゆみ

などです。

どんな人であっても、肌の乾燥を完全に防ぐことは難しいのです。

上記がすべてのかゆみの原因ではありませんが、無意識のうちにかきすぎてしまわないように、日頃からスキンケアがとても大切です。

ヘアケアだけを意識するのではなく、かゆみの予防が大切なのね。

(→　抜け毛対策に美容師が激推し!女性に本当に良いシャンプーランキングドラックストア15選)

40代以降の頭皮かゆみの原因【シャンプーで乾燥が進む】

頭皮のかゆみの原因は大きく分けて3つあります。

●　乾燥　
●　頭皮上での細菌の繁殖(衛生状態の悪さ)　
●　皮膚疾患の可能性(乾癬、シラミなど)

問題を解決するためには、自分の状況を把握することが何よりも大切です。

多くの情報と照らし合わせることで、かゆみ解決の糸口が見えてくることもありますので、今のあなたの状況を客観的に見ることをおすすめします。

年齢を重ねてくると頭皮の脂も不足してくるから、洗浄力がマイルドなシャンプーを使用することも大切ね♪

美容室で使用されている薬品によるアレルギーなどの原因もありますが、ここでは自身で気をつけることができる主な原因をご紹介します。

いずれも“あくまでかゆみの可能性”ですので、ご自身のライフスタイルと照らし合わせてみてください。

(→　小学生女の子の頭皮が臭い!?市販シャンプーおすすめ10選【中学生未満の思春期女子】)

では次項より、上記3つの“頭皮のかゆみを作る元凶”について検証解説していきましょう。

頭皮のかゆみを作る元凶3つ

頭皮のかゆみには、大きく分けて3つの以下の要因があります。

乾燥(洗浄力の強いシャンプーの使用、空調、加齢)

かゆみの原因として最も多いのは、乾燥です。

肌が乾燥していると、肌が敏感になり、かゆみを感じやすくなります。

一度かき始めるとかゆみが起こり、保湿ができないという悪循環に陥り、さらに悪化してしまいます。

免疫力の低下(疲れ、悪い生活習慣)

ほとんどの場合、常在菌は私たちの体を守る役割を果たしています。

しかし、不衛生やストレスなどで免疫力が低下すると、常在菌がかゆみなどを引き起こす原因となります。

皮膚疾患の可能性(乾癬、シラミなど)※専門医や知恵袋で相談を

皮膚病にはさまざまな種類がありますが、そのほとんどが頭皮に関わるとかゆみを引き起こします。

『かゆいだけだから。』と長く放置せず、危険なサインと捉えて医師に相談しましょう。

また、これらの病気は他の人にも感染する可能性があるので注意が必要です。

(→　美容院の本当に良いシャンプーランキング市販20選【コスパ最強いい匂いものを診断】)

頭をかいたらいけない衝撃理由

結論を言っておくと、“かゆみが出てもかくという行為をしない”のが一番理想です。

とはいえ、一般的に「かゆみは我慢できない」ので、無意識に頭皮をかいちゃいますよね。

しかし、かくことで頭皮が傷つき、皮膚に過度な負担がかかり、それ自体がかゆみを増長させることになります。

かゆみがひどくなるだけでなく、そこに細菌が感染していると、化膿して悪臭の原因になることも…。

基本的に、頭皮に何らかのダメージがあると、頭皮の新陳代謝（ターンオーバー）が乱れ、古い角質が一気に大量に剥がれ落ちてしまいます。

その結果、頭皮にはフケが発生しやすくなります。

ターンオーバーを正常に保ち、かゆみを防ぐためには、頭皮の常在菌のバランスを保つことがとても大切です。

(→　小学生男の子の頭が臭い【子供用シャンプーおすすめ市販5選】いつから使うかも暴露)

フケの“種類”と“原因”

サロンワーク中にお客様とよく話題になるのが、“乾燥によるフケの問題”です。

乾燥によるフケについて【シャンプーが合わないのが原因】

頭皮が乾燥している人の特徴は大きく分けて3つあります。
それは以下の通り。

1.　高洗浄力のシャンプー（高級アルコール系洗浄剤）を使用している
2.　ドライヤーの使い方を間違っている
3.　敏感肌である

さらに掘り下げていきます。

強洗浄力のシャンプー（高級アルコール系洗浄剤）を使用

市販されている安価なシャンプーの多くは、洗浄成分に“高級アルコール系洗浄成分”を使用しています。

高級アルコール系洗浄成分が入ったシャンプーは、洗浄力が非常に高く、余分な皮脂だけでなく、残すべき必要な皮脂も取り除いてしまうため、頭皮が乾燥しがちになります。

そこからかゆみが生じます。

ドライヤーの使い方を間違っている

あなたは髪を乾かすとき、どのようにしていますか？

もっとも一般的な髪の乾かし方は、頭皮に風を当てることです。

しかし、必要以上に頭皮に風が当たると、乾燥がすすみ、かゆみの原因になります。

“頭皮と毛先の間に風を通す”イメージで乾かすことで、頭皮に適度な水分を残しながら髪を乾かすことができます。

刺激に弱い敏感肌である

日常的に顔が乾燥している方は、頭皮も乾燥しやすいので特に注意が必要です。

肌と違って、頭皮には直接塗って保湿できるような化粧水はありません。

そのため、頭皮の乾燥を防ぐためには、事前のケアをおすすめします。

(→　メンズに!本当に良いシャンプーランキング12選!コスパよくいい匂い【30代40代おすすめ】)

脂性のフケについて

脂性フケの主な原因は、“頭皮の洗浄が不十分なこと”です。

皮膚上に必要以上の皮脂があると、それをエサにして細菌が増殖し、皮膚を刺激してターンオーバーを乱し、フケを発生させます。

皮脂が酸化すると、ベタベタした感触になり、ホコリや汚れを吸着した脂性のフケとして頭皮から出てきます。

この現象は、オイリー肌の人に起こりやすいんだよね。

自分で頭皮の状態を確認することは難しいので、担当の美容師さんに肌質を見てもらうといいですよ。
ついでに普段使っているシャンプーの成分解析もお願いしちゃいましょう。

【乾燥肌】保湿で恥ずかしいフケ対策!美容院＆ドラッグストアシャンプーBEST5

頭皮の乾燥やかゆみが気になる方は、以下の2点を考慮してシャンプーを選択してください。

1. 頭皮の洗浄力もありつつ、頭皮に刺激を与える添加物が少ないアミノ酸系シャンプーを選ぶ。　
2. かゆみを抑える有効成分（塩酸ジフェンヒドラミン、硝酸ミコナゾール）や抗菌剤（ジンクピリチオン）が配合されているシャンプーを選ぶ。

乾燥を防ぐためには、洗浄成分にも注意が必要です。

特に、洗浄力の高い高級アルコールを含んだシャンプーは避けたほうがいいでしょう。

また乾性フケの人は、頭皮にかゆみがあることが多いので、かゆみを抑える有効成分を含んだシャンプーがおすすめです。

シャンプーをする際には以下の点に注意してください。

✓　すすぎすぎに注意
✓　熱すぎるお湯ですすがない
✓　強くこすりすぎない

(→　2022年本当に良いシャンプーランキング市販16選【美容師おすすめドラックストア品】)

アミノ酸シャンプーの特徴として、髪の毛がしっとり仕上がるということがあります。

その理由は、そもそもの洗浄力がマイルドであるということと、保湿成分が含まれていることにあります。

アミノ酸シャンプーを使う際には、頭皮の汚れを乳化させて浮かせたり、頭皮の油分を適度に落としたりする感覚を養うことが大切です。

熱いお湯を使うと、必要以上に皮脂を洗い流してしまうことがありますので、その点も注意してみてください。

ではそれらを踏まえて、さっそくかゆみを防ぐおすすめシャンプーを紹介していきます。

(→　【美容師が認める】“本当に良いシャンプーランキング”をガチで作った【市販シャンプー最高!!】)

【第1位】コラージュフルフルネクストシャンプーうるおいなめらかタイプ

商品名	コラージュフルフルネクストシャンプーうるおいなめらかタイプ
メーカー	コラージュフルフル
参考価格	2791円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【コラージュフルフルネクストシャンプーうるおいなめらかタイプの特徴】

かゆみやフケの原因となる菌を殺菌する効果に注目されていて、アミノ酸系シャンプーの中では比較的すっきりとした洗い上がりが特徴。

　
頭皮へのが気になる方には特におすすめの植物由来弱酸性ノンシリコンシャンプーです。

低刺激性の成分を使用しているため、かゆみやフケの予防・改善をはじめとした幅広い悩みを解決する力があり、利用者のクチコミ評価も上々。

お肌にやさしいけど、毛穴までスッキリと洗えるから、スタイリングしやすい健やかな髪を育てることができるよ。

最安値で購入したい場合は以下よりどうぞ。

コラージュフルフルネクストシャンプーうるおいなめらかタイプ(200ml)【コラージュフルフル】

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¥1,760 (2022/09/27 07:11:09時点楽天市場調べ-詳細)

【第2位】イーラルスカルプマイルドピュアシャンプー

商品名	イーラルスカルプマイルドピュアシャンプー
メーカー	イーラル EraL
参考価格	7680円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【イーラルスカルプマイルドピュアシャンプーの特徴】

フケやかゆみを抑え、頭皮のニオイを改善する低刺激性のシャンプーです。

オリジナル香料が“サロンでしか味わえない高級感のある香り”を演出し、仕上がりも格別なおすすめブランドシリーズです。

イーラル EraL スカルプシャンプーマイルドピュアシャンプースカルプマイルド 400ml 正規品ボトルポンプ通販

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¥7,980 (2022/09/27 07:11:10時点楽天市場調べ-詳細)

【第3位】ケラスターゼ SPバンセンシドット

商品名	ケラスターゼ SPバンセンシドット
メーカー	ケラスターゼ
参考価格	2980円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

(→　【暴露】女性が使ってはいけないシャンプー＆市販の本当に良いシャンプーランキング10選)

【ケラスターゼ SPバンセンシドットの特徴】

ケラスターゼのジェントルラインである、このおすすめシャンプーは、頭皮を優しくいたわりながら、フケやかゆみを抑えます。

ケラスターゼスペシフィック SP バンセンシドット 250ml | 激安 KERASTASE シャンプー

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【第4位】メディクイックHシャンプー

商品名	メディクイックHシャンプー
メーカー	メディクイックH
参考価格	936円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【メディクイックHシャンプーの特徴】

ミコナゾール硝酸塩を配合した市販シャンプーです。

(→　ブリーチした髪色落ちしない!美容師おすすめ市販シャンプー10選【乾燥パサつき解消】)

洗った後も髪がキシキシすることなく、フケを防ぎ、かゆみを抑えることができるお手頃な、おすすめシャンプーです。

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【第5位】ミノン薬用ヘアシャンプー

商品名	ミノン薬用ヘアシャンプー
メーカー	MINON　ミノン
参考価格	1391円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【ミノン薬用ヘアシャンプーの特徴】

この薬用シャンプーは、市販されているシャンプーの中でも、特に敏感肌の方に考慮された設計なので安心して使うことができます。

優しい洗浄成分と軽やかな香りで、かゆみを予防しながら自然に髪を洗いたい方におすすめです。

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【脂性肌】頭皮かゆみを解消!市販＆サロンシャンプーBEST5

頭皮のベタつきやかゆみがある場合、主な原因は頭皮の洗浄がきちんとできていないことです。

この場合、細菌が繁殖してかゆみを引き起こしている可能性がありますので、“殺菌作用のあるシャンプーを使用する”か、“洗髪方法を改善する”必要があります。

(→　美容師が口コミから無印シャンプーおすすめ市販4種を解析【薄毛/敏感肌かゆい/頭皮の匂い】)

『頭皮がベタついてかゆい。』という方は、シャンプーを選ぶ際に以下の2点に注意してみてください。

✓　洗浄成分がしっかりしているアミノ酸系シャンプーを選ぶ
✓　殺菌作用（ピロクトンオラミン）、抗酸化作用、過剰な皮脂分泌の抑制などの効果があるシャンプーを選ぶ

(→　金木犀の香り♪2022年市販シャンプートリートメントおすすめ4選【ドラッグストアから厳選】)

【第1位】KADASON (カダソン) スカルプシャンプー

商品名	KADASON (カダソン) スカルプシャンプー
メーカー	KADASON カダソン
参考価格	3928円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【KADASON (カダソン) スカルプシャンプーの特徴】

かゆみがひどい方におすすめのシャンプーです。

(→　50代女性に本当に良いシャンプーランキング市販23選【パサパサ髪がちゅるんと改善】)

このシャンプーの有効成分はサリチル酸ですので、かゆみを改善したい方にはピッタリの化粧品系シャンプーです。

KADASON（カダソン）薬用スカルプシャンプー＆薬用トリートメントセット【フケ、かゆみを防ぐ。オイルフリーアミノ酸系シャンプーとノンシリコントリートメントのセットです】

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【第2位】ケラスターゼ　SP　バン　ゴマージュ

商品名	ケラスターゼ　SP　バン　ゴマージュ
メーカー	ケラスターゼ
参考価格	8299円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【ケラスターゼ　SP　バン　ゴマージュの特徴】

サロン専売品のシャンプーで、かゆみやフケに悩む人のために作られた商品です。

(→　【朗報】香りが残るシャンプーは多くの良い効果が!【安い市販(ドラッグストア)品でもOK】)

ケラスターゼ製品の中では、医薬部外品に分類される頭皮環境改善コスメシャンプーです。

[送料無料] ケラスターゼスペシフィックバンゴマージュペリキュレール (フケや頭皮の乾燥・オイリーが気になる方に) 250ml [楽天海外直送]

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¥6,200 (2022/09/26 15:49:28時点楽天市場調べ-詳細)

【第3位】スカルプD ボーテシャンプーボリューム

商品名	スカルプD ボーテシャンプーボリューム
メーカー	アンファー ANGFA
参考価格	3973円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/

【スカルプD ボーテシャンプーボリュームの特徴】

殺菌効果のあるピロクトンオラミンを配合した製品の中でも、かゆみ防止と保湿に特化したおすすめシャンプーです。

脂性のフケを防ぎ、髪をサラサラにする効果もあります。

【ポイントアップ10倍！ 11/4 20:00〜11/11 1:59まで】【R.O.U】アンファースカルプDボーテ薬用シャンプーボリューム 350mL 【医薬部外品】

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¥3,973 (2022/09/26 15:49:28時点楽天市場調べ-詳細)

(→　ミジャンセンシャンプー6種が「雰囲気美人」におすすめ【成分と香りの良くない口コミの真偽】)

【第4位】オルビススカルプイズムシャンプー

商品名	オルビススカルプイズムシャンプー
メーカー	オルビス　ORBIS
参考価格	1100円
写真の出典元	https://www.amazon.co.jp/